Was ist HypnoBirthing?

HypnoBirthing ist eine Methode, die es der Mutter ermöglicht, eine natürliche, friedliche und entspannte Geburt zu erleben. Die Methode arbeitet u.a. mit Atemtechniken, Tiefenentspannung, Selbsthypnose und positiven Visualisierungen. Mit ihrem Geburtspartner zusammen, erfährt die Mutter die Geburt als ein freudvolles, oftmals schmerzfreies Ereignis. Viele Mütter haben vor der Geburt oft Angst. Durch die Angst werden drei entscheidende Reaktionen im Körper ausgelöst – die Muskeln verkrampfen sich, die Durchblutung wird reduziert und spezielle Stress-Hormone werden ausgeschüttet. Diese Reaktionen steigern den Geburtsschmerz. Mit Hilfe von HypnoBirthing wird diese Angst abgebaut, so dass viele Schmerzen erst gar nicht entstehen.

Der Erfolg der Methode setzt jedoch das tägliche Üben und Vertiefen  der Übungen von zu Hause voraus und damit auch ein hohes Maß an Eigenverantwortung. Dennoch verspreche ich Ihnen, dass Sie von den Entspannungs- und Selbsthypnoseübungen sehr profitieren werden und sie in Ihrem Alltag nicht mehr missen möchten.

Was ist Hypnose?

Der Zustand der Hypnose gleicht jenen natürlichen, spontan auftretenden Zuständen, die man vor allem beim Tagträumen und Aufwachen sowie bei konzentriertem Lesen eines Buches oder schauen eines Filmes erfahren kann. Es ist ein Zustand tiefer Entspannung, in dem der kritische Verstand umgangen werden kann, um unmittelbar zum unkritischen Unterbewußtsein zu gelangen. In diesem Zustand ist es möglich, tief verankerte negative Glaubenssätze aufzulösen und durch positive Glaubenssätze zu ersetzen. Heutzutage wird Hypnose in ellen möglichen Bereichen genutzt, beispielsweise zur Anästhesie oder zum Erreichen eines schnelleren Heilungsverlaufs in der Medizin, aber auch zur Erzielung von Höchstleistungen im Sport oder der Therapie von Phobien findet Hypnose ein breites Anwendungsfeld.

Wichtig ist zu erwähnen, dass Hypnose niemals ohne Zustimmung des zu Hypnotisierenden geschieht. Es ist weder Zauberei, noch werden Sie zu irgendeinem Zeitpunkt fremdgesteuert sein. Jegliche Hypnose ist immer Selbsthypnose!